477 подписчиков
Самое время поставить цели на будущий год. Как это сделать лучше, не подвергая себя разочарованию и действительно достичь всех намеченных результатов, рассказывают авторы подкастов. Собрали для вас полезную подборку 👇
📎«32 декабря»
Подкаст про обещания, которые мы даём сами себе и не выполняем. Авторы решили разобраться с тем, как правильно ставить и достигать цели, избавляться от плохих привычек и заводить хорошие на своих примерах. В одном из выпусков – про феномен новогодних обещаний.
📎«Потом доделаю»
В выпуске идёт речь про долгосрочное планирование и о том, для чего писать планы на новый год. Во второй половине – 5 советов по составлению такого плана.
📎«Здоровый взрослый»
В выпуске рассказывают, почему мы испытываем разочарование от невыполненных целей и планов в уходящем году, что чувствует здоровый взрослый при наличии планов и как реалистично планировать и ставить цели;
#подкасты_ББ #саморазвитие
Около минуты
23 декабря 2023