23,3 тыс подписчиков
Диетологи: отказ от завтрака приводит к набору лишнего веса
Учёные установили, что нежелание завтракать приводит к весьма печальным последствиям.
Согласно последним исследованиям диетологов, систематический отказ от завтрака особенно опасен для людей, которые занимаются так называемым "умственным трудом", например сотрудникам IT-сектора.
Исследователи уверяют, что первый приём пищи помогает запустить работу организма, в том числе головного мозга.
В то же время нежелание завтракать затягивает пробуждение.
В то же время нежелание принимать пищу утром замедляет метаболизм, что в свою очередь приводит к ускоренному ожирению.
Около минуты
23 декабря 2023