85 подписчиков
Твои пресс и руки будут гореть 🔥
Знакомы с упражнением «Отжимание - пика»? Это мышцы груди, трицепса, плечей и пресса в одном. Главное — держать ровно планку.
Не покупай себе петли, пока не напишешь нашему боту @fisiorubot. Он выдает скидку 20% на первую покупку ⚡️
#упражнения
Около минуты
23 декабря 2023