5 признаков того, что ты пьешь мало воды: Головная боль, раздражительность, песок в глазах и бесконечная сонливость. Добавь к списку сухость кожи и боли в суставах. Признаки обезвоживания легко спутать с голодом или усталостью.
Одна проблема и такие разные симптомы. Почему?
Ответ простой. Тело человека на 60% состоит из воды.
Кожа, слизистые, мышцы, суставы, лимфа - жидкость есть в каждой клетке организма. Поэтому при обезвоживании страдают все органы и системы.
Нарушается пищеварение, ухудшается смазка суставов, кровь становится более густой и хуже циркулирует по сосудам.
Чтобы выпитые литры из количества перешли в качество, обогати воду полезными минералами.
Coral-Mine - здоровье в каждом глотке!
Около минуты
23 декабря 2023