9059 подписчиков
Как правильно ставить цели на Новый 2024 год? ⛸️
Приготовьте листок и ручку или заметку в телефоне. Сегодня будем учиться превращать свои желания в цели и делать так, чтобы они воплощались в жизнь.
Но давайте сразу разграничим эти два понятия.
🖤Желание — это абстрактная история, которую наш мозг не воспринимает как призыв к действию.
🖤Цель — это четкое намерение достичь чего-то. Когда ты в деталях понимаешь, что тебе нужно и как тебе к этому прийти.
У цели есть твердое намерение сделать что-либо. У желания такого намерения нет.
Как сформулировать цель, чтобы точно ее достичь?
1️⃣Пишем на листке/в заметках одну самую актуальную для вас цель и расписываем ее в деталях — описываем измеримый красочный образ.
Например, в 2024 году мой доход составляет «Х» тысяч/миллионов рублей в месяц. Я «Х» раз за год съездила на отдых в Дубай/Мальдивы/куда угодно.
ВАЖНО прописывать все конкретно и измеримо. Куда отправитесь в путешествие, сколько зарабатываете, в какие сроки это все происходит. Цель всегда находится в зоне вашего контроля.
❕Не пишите фантазии, если понимаете, что в пределах вашей жизни вы объективно не сможете прийти к этой цели за год.
Объясню на простом примере — если ваш достаток меньше 100.000 рублей в месяц и на горизонте нет миллионных проектов, то не стоит загадывать себе Феррари на Новый год. Ведь вы элементарно не сможете обслуживать такую машину, даже если она у вас появится. Лучше напишите что-то попроще, но к чему вы точно сможете прийти и что вы сможете «удержать» в своей жизни.
Также ВАЖНО то, что ваша цель всегда должна касаться только вас. Не вашего мужа, детей и так далее. Если желание затрагивает других людей, пишем его от своего лица. Например, в 2024 году я стала женой успешного, духовно и материально богатого человека, который меня любит и ценит.
2️⃣После того, как вы детально, четко, красочно и самое главное измеримо описали свою цель, важно прожить эту цель в своем сознательном и бессознательном. Представить, что эта цель уже сбылась и ощутить, как вам в этом состоянии. Действительно ли это зажигает вас и вы готовы пройти путь к этой цели или нет?
Если нет, то эта цель не ваша и ее смело можно вычеркивать из своего списка.
Если да и от визуализации сбывшейся цели у вас зажигается огонь внутри, то цель ваша и мы однозначно ее оставляем в списке на 2024 и однозначно начинаем совершать действия, которые приведут к ней.
P.S. Ставьте уведомления на этот канал — завтра мы с вами обсудим страхи, которые мешают нам на пути к достижению заветной цели. И поговорим про то, как с ними справляться.
2 минуты
22 декабря 2023