266,1 тыс подписчиков
Зимнюю куртку надели, шарф накинули и всё, бегом к пацанам!
Да-да, к тем самым пацанам. Нашумевший сериал вызывает слишком противоречивые эмоции: одни пишут восторженные отзывы, другие разводят руками, мол, «ничего такого», а третьи же бросаются доказывать всем, что за фильмом скрывается настоящее зло.
Однако в заголовке мы не шутили: именно так пацаны тренировались в сериале. Подтягивания на ледяных турниках, бег по заваленному снегом стадиону и отжимания на кулаках: довольно сурово, не находите? И вообще, насколько такой подход был бы эффективен в жизни?
Наш автор Иван Ефимов решил поделиться личным опытом зимних тренировок. В своей еженедельной колонке он рассказал о допущенных ошибках, собственной программе занятий и достигнутых результатах.
Не удивляйтесь: прогресс действительно был, но есть один нюанс.
Около минуты
22 декабря 2023
1067 читали