60 подписчиков
«Мне стыдно», «Я чувствую вину», «Всё время ощущение, что я что-то делаю не так», «Постоянно извиняюсь»
⠀
Чувство вины и стыда очень близки, но распознать, откуда они берут направление непросто.
Раздражение, обида – только верхушка айсберга. Если копнуть чуть глубже – страх и тревога.
⠀
Если вам близки эти чувства, то курс от Елены Гросс «Стыд и вина. Дружить или сражаться» поможет вам понять природу и методы работы с чувством стыда, узнать способы преодоления чувства вины.
🔷3 урока
🔷Домашние задания к каждому уроку, без проверки
⠀
Доступ бесплатный вместо 1490 рублей ‼️
Для того, чтобы получить курс с бесплатным доступом, переходите в аккаунт школы,
поставьте реакции на сторис @school_bravoks и напишите в комментариях под последним постом «готово»
Около минуты
22 декабря 2023