4 подписчика
Самосознание. Понять сильные стороны и ценности
Интересная книга, хотя и мало содержит интересного и привлекающего внимания.
Некоторые моменты мне очень понравились:
1) Рассуждение Автора в том, что, когда случается какая-либо проблема не надо задавать себе вопрос почему так произошло. Это, наоборот, провоцирует негативные рассуждения, особенно если надо объяснять нежелательный результат. Надо себе задать другой вопрос – Что необходимо сделать чтобы это больше не повторялось? Этот вопрос подталкивает к продуктивному поиску решения.
2) Рефлексия — это самоанализ себя и ситуации. Автор приводит исследования, в котором показывается, если сотрудник в конце дня тратит 10-15 минут на размышления об извлеченных уроках, то уже через 10 дней начинает работать более эффективно, чем тот, кто этим не занимался.
3) Шесть шагов научиться получать обратную связь:
- разберитесь в своих реакциях;
- разделите вопросы «что?» и «кто?»;
- относитесь к оценке, как к коучингу;
- стремитесь к развернутой обратной связи;
- просите о чем-то одном;
- участвуйте в небольших экспериментах.
Около минуты
22 декабря 2023