6510 подписчиков
🥗🐟 Диетолог назвала полезный вариант рецепта селедки под шубой
Диетолог Елена Соломатина порекомендовала приготовить более маленькую порцию селедки под шубой и заправить салат не майонезом, а менее калорийным соусом.
«Можно использовать малосоленую селедку и вместо заправки — сметану. Картошка там совсем не нужна, и стоит добавить яблоки», — призвала она.
Если майонез все-таки хочется добавить, то можно смешать его со сметаной в пропорции 50 на 50 процентов. Кроме того, она напомнила, что селедку под шубой лучше не есть людям с диабетом.
А на чьей стороне вы?
❤️ - селедка под шубой
🔥 - оливье
Около минуты
21 декабря 2023