4361 подписчик
🦷 Не знаешь, как сохранить свою белоснежную улыбку? Смотри наш ЧЕК-ЛИСТ "Ежедневная гигиена зубов".
- Чистка зубов дважды в день: Почистите зубы зубной щеткой минимум два раза в день - утром после завтрака и перед сном.
- Использование зубной нити: Чистите межзубные промежутки зубной нитью, чтобы удалить налет и остатки пищи.
- Использование ополаскивателя для полости рта: Пользуйтесь ополаскивателем для устранения бактерий и освежения дыхания.
- Чистка языка: Очищайте язык щеткой или специальным скребком, чтобы убрать бактерии и предотвратить неприятный запах.
- Регулярные визиты к стоматологу: Не забывайте профессиональную чистку зубов у стоматолога минимум два раза в год.
👉 Еще больше информации о здоровье зубов смотри в нашем курсе "Как сделать зубы белыми".
Около минуты
21 декабря 2023