435 подписчиков
Зависимый человек – это человек, который не понимает и не чувствует себя, он потерял связь с собой.
Он заменил большинство своих потребностей (которые не понимает или не может удовлетворить) одним объектом - никотин, спорт/чрезмерное увлечение своим внешним видом или здоровьем, интеренет/соц.сети/компьютерные игры или что либо другое.
Зависимость может быть разной, также как и глубина разрушения личности.
В формировании зависимости особую роль играет чувство безопасности и принятия. Никотин (или любое вещество, изменяющее сознание, настроение, например, алкоголь, наркотики) меня не бросит, он меня всегда поддержит, я могу быть уверен в себе, когда он со мной. Связь с предметом зависимости – более стабильная и устойчивая конструкция, чем связь с людьми. Зависимый изолируется от людей, чтобы никто не мешал ему в полной мере насладиться своей зависимостью. Проходит время, толерантность растёт и зависимый перестаёт получать удовлетворение от объекта своей зависимости, в то же время растёт чувство пустоты, одиночества и неудовлетворения.
Зависимость можно преодолеть, наладив контакт с собой: научиться понимать себя, свои чувства и потребности, изменить старые, деструктивные схемы и модели поведения.
1 минута
21 декабря 2023