Быстрая ходьба может предотвратить развитие сахарного диабета 2-го типа. Риск появления заболевания снижается при скорости ходьбы 4 км/ч и выше. Самое выраженное снижение риска отмечено среди участников со скоростью ходьбы выше 6,4 км/ч.