77 подписчиков
Как часто Вы обращаете внимание на свои ежедневные привычки?
Возможно, Вы умываетесь по утрам простой водой и сразу бежите на работу или учёбу, пьёте кофе на голодный желудок или спите по 4-5 часов в сутки? Когда Вам около 20 лет, всё это не имеет никакого значения. Но всё-таки предотвратить проблему всегда легче, чем избавиться от неё. Приобретайте полезные привычки в молодости, чтобы потом в 35-40 лет не грустить, видя своё отражение в зеркале.
⠀
Танцевать до утра - это весело, да и сериалы до трёх ночи тоже неплохо. Только вот те, кто спит ночью по 7-9 часов выглядят всегда лучше тех, кто предпочитает 5 часов сна. Вы сразу заметите «побитый вид», который невозможно скрыть ни консилером, ни хайлайтером. Полноценный ночной сон - идеальное косметическое средство.
⠀
Роликовый массажер для лица и тела в последние два года стал очень популярным бьюти-гаджетом во всём мире. Благодаря массажу улучшается кровообращение, уходят отёки, повышается упругость и эластичность. А для борьбы с такими эффектами старения, как дряблая кожа, морщины, сухость и т.п. нужно как можно чаще кушать виноград. Дерматологи называют этот фрукт антивозрастным.
⠀
Пить больше воды, добавить в своей распорядок витамин С, поставить потребление сахара на минимум и каждый день гулять на свежем воздухе - это обязательная программа-минимум по сохранению молодости.
⠀
Сделайте классные брови! Красивые, ухоженные брови делают лицо более молодым, а глаза более выразительными. Подобрав правильную форму и цвет, Вы увидите как изменится образ.
Классические изогнутые брови с заметным изломом придают лицу изюминку и омолаживают его.
⠀
Конечно же наш внутренний настрой играет по жизни очень важную роль. Избавившись от стрессов и конфликтов, мы предотвращаем преждевременное старение клеток. Спокойная, счастливая жизнь активирует эндорфины, которые продлевают молодость. Позитивный настрой и положительная энергия - враги старости.
1 минута
21 декабря 2023