3514 подписчиков
День 59. Стройнею на интуитивном питании.
Добрый день, дорогие друзья. Сегодня буду кратка.
Хвастаться нечем. Это я про свои четверговые отчёты по моей стройности.
Полкило, которые наела за прошлые выходные, никуда не делись. Вернее уменьшились на какие-то несчастные 200 грамм. Это не подвиг и не победа. Это слабые потуги, которые не увенчались никаким успехом. Потому что не очень-то я и старалась, если честно.
Итак, на сегодня 21 декабря, что я имею:
вес - 68,3 кг
от - 74 см
об - 108 см
А ещё признаюсь, что перестала взвешивать свою еду, а значит не считаю калории. Чисто приблизительно, по памяти веду подсчёт. Дело в том, что батарейка на весах села, и я склерозная маня, постоянно забываю её купить.
Ну вот как такое может быть?
Вроде так же питаюсь, те же небольшие порции, срывов больше не было. А вот перестала взвешивать и точно считать КБЖУ, и всё! Прогресс исчез.
Но я руки не опускаю, продолжаю свой путь стройности.
Всем тепла, добра и уюта.
Ваша стройнеющая Светлана, правда, не очень быстрыми темпами 🤣🤣🤣
Около минуты
21 декабря 2023