После рабочего дня проведенного сидя или стоя, после длинной прогулки или поездки в теле накапливается напряжение. предлагаю снять его с основных напряженных мышц с помощью теннисного мяча. Эти простые техники очень спасают в такие моменты, расслабляют, помогают получить более качественный сон, их можно использовать каждый день. Присоединяйся к моей к моему блогу, у меня много классных комплексов на любые случаи жизни, которыми ты можешь делиться со своими любимыми. А так же есть возможность присоединиться к бесплатным зарядкам в личном кабинете, и там же пройти диагностику и получить рекомендации для своей осанки