17 подписчиков
Новый взгляд на похудение: баня и потери веса
Посещение бани может помочь в потере 3-5 кг веса всего за несколько сеансов. Однако, для достижения результата, эти посещения должны стать регулярными.
Механизм действия этого способа похудения основан на активном потоотделении. Вместе с потом организм теряет избыточную жидкость, которая накопилась в результате неправильного питания или избыточного употребления воды. Таким образом, вес уменьшается.
Важно понимать, что такой способ является временным, так как по сути вес теряется лишь за счет жидкости, а не жира. Кроме того, быстрый результат может быть обусловлен также потерей электролитов и витаминов через пот. Поэтому после прекращения посещения бани вес быстро восстановится.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
21 декабря 2023