383 подписчика
Зимой, когда солнечного света становится меньше, наступает она... зимняя хандра. Нет настроения и мало сил, хочется уютно завернуться в тёплый плед с чашкой горячего какао с маршмеллоу или, словно медведь, впасть в спячку до мая.
Лучшее средство против зимней хандры - это дневной свет и свежий воздух! Быстрая ходьба, бег, лыжи, катание на санях и даже игра в снежки поднимают настроение и помогают чувствовать себя лучше!
Поделитесь, как планируете провести новогодние каникулы? ❄️🎄
Около минуты
20 декабря 2023