17 подписчиков
Как психосоматика связана с заболеваниями стоп?
Стопы символизируют наше движение вперед и нашу связь с землей. Они отражают наше понимание своего пути, целей и миссии.
Отсутствие внутренней поддержки и чувство неуверенности могут приводить к проблемам со стопами.
Чтобы создать внутреннюю опору и справиться со страхами перед будущим, можно использовать простую практику: встать босыми ногами на траву, землю или пол и закрыть глаза. Ноги должны быть расслаблены, а внимание должно быть направлено на ощущения в стопах и ступнях. Можно представить себя деревьями, глубоко уходящими корнями в почву, ощущая свою устойчивость и уверенность. Это поможет создать внутреннюю поддержку и ощущение безопасности.
Йога, пилатес, медитации и ЗОЖ | #здоровье
Около минуты
20 декабря 2023