46,7 тыс подписчиков
Нутрициолог Вероника Гусакова рекомендует использовать домашний майонез вместо магазинного, чтобы снизить калорийность оливье.
Магазинный майонез содержит до 67% жира и более 600 калорий на 100 граммов, тогда как домашний майонез будет менее калорийным.
Она также советует использовать свежие огурцы вместо соленых и отварное мясо вместо колбасы при приготовлении салата. Это сделает его полезнее для фигуры и здоровья, сообщило издание News.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что диетолог Елена Соломатина рассказала о правильном употреблении новогодних салатов.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ
Около минуты
20 декабря 2023