18 подписчиков
Какие есть минусы у психологии и психотерапии?
Мало кто освещает их, но они тем не менее есть и имеют свое влияние, которое нужно учитывать прежде чем идти в терапию
1. Неприятная правда
Терапия это не всегда про счастье и лёгкость. Иногда люди могут долго отходить от той правды, с которой часто не готовы столкнуться.
2. Тревожность
Это обратная сторона осознанности, иногда осознанность которая приходит с терапией может приводить к гиперконтролю своей жизни дабы избежать "неправильных" решений, которые были раньше (но это больше проблема преподнесения от специалистов)
3. Мода
В терапию нужно не всем, и про это я напишу отдельный пост. Но кто-то может пойти туда, просто потому что сейчас это модно и это новое развивающееся направление.
4. Слабость
В продолжение прошлого пункта хочу добавить, что действительно хорошие времена создают слабых людей, но слабых не потому что они говорят о своих чувствах (как раз это признак силы), а потому что чаще происходит перекладывание ответственности за свою жизнь на других людей.
5. Ложная осознанность
Есть люди, которые читают много о психологии и теперь знают про психологию, но не участвуют в терапии. К сожалению "знание" усложняет и так сложную работу психотерапевтов, потому что клиент убеждает в своей компетентности и становится менее способным на работу, что в дальнейшем может повлечь за собой психические проблемы другого уровня.
Это всё пункты на сегодня, но не все в целом. Учитывайте, что в терапии все-таки намного больше положительного действия, нежели негативного. Многие обретают счастье, избавляются от многолетних травм и обретают свободу. У всего две стороны медали, и вы можете сами выбирать, что именно вынесете из терапии.
Ждите вторую часть подборки😉
1 минута
20 декабря 2023