7509 подписчиков
Важно помолчать
22 декабря – Мокшада экадаши.
Экадаши выпадают на одиннадцатый день растущей и убывающей Луны каждого месяца, когда светило имеет особое влияние на нашу психоэмоциональную природу, а пищу наполняет плохая карма.
Мокшада экадаши также известен под названием “Мауна экадаши”, что подразумевает соблюдение молчания (мауна) в течение всего дня. Считается, что соблюдение аскезы в этот день несет прощение за все плохие поступки и совершенные грехи в течение жизни.
Рекомендации:
максимально очистить ум, расширить сознание и сонастроиться со своей духовной природой;
избегать дурных мыслей, слов, помыслов, по возможности совершить обет молчания – мауну (хотя бы несколько часов) для накопления внутренней силы и сонастройки с высшим разумом;
медитировать, изучать святые писания (особенно в приоритете в этот день “Бхагавад-Гита”), чтобы познать законы Вселенной и свою истинную природу;
взять аскезу – в течение суток соблюдать пост согласно своим возможностям (полный пост – голодание на воде или частичный – урегулированное питание (перечень продуктов см.ниже)
При полном соблюдении экадаши в пищу запрещаются:
○ зернобобовые культуры;
○ мясо, рыба, яйца, грибы
○ капуста, баклажаны, помидоры, шпинат;
○ чеснок, лук, асафетида;
○ растительное масло (кроме оливкового), морская соль;
○ мёд;
○ будоражащие напитки
Разрешается употреблять:
☆ фрукты, сухофрукты;
☆ овощи (кроме свеклы);
☆ молочные продукты;
☆ орехи (кроме арахиса);
☆ вода, натуральные соки.
️ Прервать пост 23 декабря с 10:32 до 11:18 Мск (уточняйте время для своей местности в календарях экадаши в сети). В указанный промежуток времени съесть что-то из запрещенных в экадаши продуктов (например, ложку каши, кусочек хлеба). После разрешен легкий завтрак.
1 минута
21 декабря 2023