368 подписчиков
Восстановление после родов, с чего стоит начать?
Каждой маме хочется как можно быстрее вернуть свой организм в привычное состояние. Важно не торопиться!🤍
На эффективность восстановления влияет:
- Правильное питание
- Время для отдыха
- Уход за собой
- Помощь близких и позитивный настрой!
А также утягивающий корсет!
Он снизит нагрузку на спину, улучшит тонус кожи и мышц. Не ограничит твои движения и подходит для ежедневного ношения!
Около минуты
20 декабря 2023