3270 подписчиков
ЧТО ВАЖНЕЕ, ПРОЦЕСС ИЛИ РЕЗУЛЬТАТ?
Да, достаточно банально утверждать, что процесс важнее результата, а участие более значимо, чем победа.
Я полностью согласен со всем выше сказанным и предлагаю капнуть немного глубже, и разобраться в деталях.
Безусловно, цель или результат играют огромную роль. Без ярко выраженной цели, мы не понимаем, что делать и в какую сторону двигаться.
Спортсмены стремятся к победе, к достижению лучших результатов и установлению новых рекордов. Однако, это часто влечет за собой сильное волнение, стресс и давление, что может негативно сказываться на выступлениях спортсменов.
Именно поэтому важно снижать значимость результата в спорте. Когда спортсмены перестают сосредотачиваться исключительно на победе, они могут более свободно проявить свои способности и навыки. Это позволяет им выступать более расслабленно, без лишнего напряжения и стресса, что в свою очередь положительно сказывается на их выступлениях.
Когда процесс становится важнее результата, спортсмены могут более глубоко погрузиться в тренировочный процесс, улучшая свои навыки и развиваясь как спортсмены. Они начинают наслаждаться самим процессом тренировок, соревнований, общения с командой и тренером, а не просто фокусироваться на том, чтобы достичь определенного результата.
В следствии этого, сохраняются силы, которые расходовались на борьбу со стрессом и давлением. Соответственно, организм намного быстрее восстанавливается после нагрузок, а прогресс ускоряется.
Кроме того, снижение значимости результата, тренирует очень полезный навык обучения на своих ошибках. Умение видеть в неудачах возможность для роста и развития, дорогого стоит!
В итоге, спортсмены начинают относиться к поражениям более философски, понимая, что это неизбежная часть спортивного пути.
Таким образом, когда спортсмены перестают слишком сильно фокусироваться на результате, они могут выступать более свободно, расслабленно и с удовольствием. Именно в этом состоянии они часто достигают своих лучших результатов. Поэтому важно помнить, что когда для тебя, процесс становится важнее результата, результат приходит сам собой.
1 минута
20 декабря 2023