247 подписчиков
Всем доброго времени суток. Сегодня поговорим о лёгких.
Важность легких для психологического и физического здоровья человека.
Основные функции: Пока человек жив, он дышит. Что же такое дыхание? Это процессы, которые непрерывно снабжают все органы и ткани кислородом и удаляют из организма углекислый газ, образующийся в результате работы обменной системы. Выполняет эти жизненно важные процессы дыхательная система, которая напрямую взаимодействует с сердечно-сосудистой. Легкие прилегают к сердцу по обе стороны – справа и слева. Природа позаботилась о том, чтобы оба этих важнейших органа были защищены от сдавливаний, ударов и т. п. Спереди преградой для повреждений является грудная клетка, сзади - позвоночный столб, а по бокам – ребра. Легкие буквально пронизаны сотнями веточек бронхов, с расположенными на их концах альвеолами размером с булавочную головку. Их в организме здорового человека насчитывается до 300 миллионов штук. Альвеолы выполняют важную роль: они снабжают сосуды с кровью кислородом и, имея разветвленную систему, способны обеспечивать для газообмена большую площадь. Представьте только: ими можно покрыть всю поверхность теннисного корта!
Психосоматика заболеваний легких
• Страх смерти.
1) Первая причина: человек не дает себе или кто-то не дает свободно «дышать» – жить. В первом случае он по каким-то внутренним причинам (может, пришедшим из детства психологическим травмам) уверен, что не имеет права жить. Во втором случае, как правило, не дают свободно дышать-жить близкие люди.
2) Вторая причина тесно связана с первой: человек не живет полной жизнью (к нему неприменимо выражение «вдохнуть полной грудью»), отказывает себе в этом, потому что боится.
3) Третья причина: в жизни человека нет свежего глотка воздуха. Он воспринимает все однообразно, монотонно давяще, беспросветно. Далее в человеке появляется недовольство, которое со временем может перерасти в агрессию.
• Чрезмерное количество негативных эмоций и впечатлений
• Намеренный отказ от благ, которые необходимы как воздух
• Отсутствие возможностей или желания изменить жизнь, окружение
• Психоэмоциональное и физическое перенапряжение, которое возникает при чрезмерных нагрузках, отсутствии полноценного отдыха, однообразного течения жизни. Привычка видеть причину всех неприятностей в других, но только не в себе
• Сильное горе, разочарование, страх, ощущение загнанности
• Злопамятность, неумение отпускать неприятные воспоминания.
Возможно, в какой-то из моментов Вы увидели себя или узнали кого-то из окружающих. Можете поделиться своими мыслями!
Завтра мы с вами выполним практику для наших лёгких!
Подпишитесь, чтобы быть в курсе!
Контакт
httdzen.ru/...inaдноклассники
httpok.ru/...046
2 минуты
20 декабря 2023