86 подписчиков
Начал пить горячую воду вместо чая и что из этого вышло...
Незаметно для себя и "без жертв" свёл употребление чая-кофе в минимум, заменив их горячей водой. Как известно - восточная медицина вроде как рекомендует плюс доктор мне давным-давно рекомендовал - "Если не хотите камней в почках - выпивайте свою суточную норму воды постепенно в течении дня.
А что сделал я как человек в самом расцвете сил?)) Забил на этот совет лет, эдак, на пять. И вернулся к нему мысленно совершенно случайно - попалась мне не так давно подборка всяких медицинских видосов про камнях в почках - ну оооооочень мотивирует пить воду 😁 Рекомендую, зацените, сразу захочется что-то делать 😁
Этому совету я честно пробовал следовать уже много раз, но холодной воды я норму за день не могу выпить, мерзкое "безвкусие". А тут не так давно попалась мне статья про то, что товарищи китайцы активно потребляют именно горячую воду. Я попробовал... И мне понравилось, блин!
Наверное, все дело в том, что горячая вода отключает часть вкусовых рецепторов ну и дарит какое-то ощущение сытости, комфорта... В общем, кто давно хотел пить больше для поддержания здоровья (воды, слышишь, водыыыы), но не может пить просто обычную воду комнатной температуры - попробуйте этот рецепт и пейте горячую. Ну и видосики в интернете посмотрите. Мотивирует!
1 минута
19 декабря 2023