Раннее утро — отличное время для занятий спортом. Можно побегать по улице или парку, сделать зарядку или пойти на утреннюю йогу. Начать утро с физических упражнений — это отличная идея, потому что потом чувствуешь себя бодрым и полным сил на весь день.