72 тыс подписчиков
Низкокалорийная диета способна продлить жизнь даже старым мухам с ожирением.
✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️✖️
А поскольку многие основные метаболические пути у этих насекомых такие же, как у нас, снижение потребления калорий может быть полезно и пожилым людям, считают ученые. Но давайте объясню поподробнее.
➡️ Исследователи вели наблюдение за плодовыми мушками, которые питаются высококалорийной пищей с высоким содержанием сахара и белков. Обычно такие насекомые живут менее 80 дней, но, как оказалось, если посадить их на диету и снизить потребление калорий, то метаболизм резко меняется, а продолжительность жизни мух увеличивается в среднем до 120 дней. Причем это работает, даже если изменить рацион питания на позднем этапе (в старости).
В целом, у мух, выращенных на низкокалорийной диете, смертность ниже, чем у любителей сахара и белка. Но даже если изменить калорийность рациона лишь в старости, организм способен перестроиться и добавить себе годы жизни. Обратный переход - от низкокалорийного питания к высококалорийному, наоборот, увеличивал уровень смертности. И речь тут не только о насекомых, считают авторы исследования.
❗️Все вышесказанное совсем не значит, что вам нужно как можно меньше есть. С малым потреблением калорий поступает меньше полезных веществ, организм может начать запасать жир. Необходимо найти баланс: сколько потратил, столько съел.
1 минута
19 декабря 2023
963 читали