2531 подписчик
Да-да, Д3, а ещё не хватает витаминов группы В и магния. Диву даёшься, когда узнаешь, что из-за каких-то мизерных химических элементов у тебя полный расколбас в организме.
Берегите себя, наполняйте свою разнообразную еду полезными элементами и витаминами. Потому что лечится гораздо дороже и грустнее😊👍
С чего бы такие размышления с утреца?
Да гугл фото вчера подсунул фотки из архива, 5 лет назад. Это был период чрезмерного моего ЗОЖничества. Смотришь: вот тут спортивная стройность, а тут - ну просто тощий дрыщ. При этом я всегда знала, что 60 кг при моей комплекции и росте 176см это очень мало. В студенчестве всегда была заветная мечта перешагнуть цифру 60кг, но не получалось.
С какого хереса я решила, что 60кг в 50 лет это отлично?! Тощая корова- это не стройная лань, как говорится😊
Но почему-то пять лет назад мне это показалось нормой 😂, пока биохимия мне наглядно не показала обратное. Я вернулась в 70кг, обрела душевное спокойствие и хорошее самочувствие 😊👍
А у вас были такие эксперименты с весом? С ЗОЖем?
Около минуты
19 декабря 2023
177 читали