10 подписчиков
Что делать если у вас не растут мышцы?
Вероятно усердней качаться и систематически не пропускать тренировки) но если это все есть, то уже требуется индивидуальный разбор, питания, сна, общей активности, здоровья и тд и тп.
Около минуты
19 декабря 2023