31 подписчик

Колесо баланса жизни мы составили, оценили свои сферы...что дальше?

Суть этого упражнения – выделить в вашем сознании приоритетные аспекты жизни для проработки. Чтобы упорядочить свою жизнь, нужно начинать с одной сферы. Если вы научитесь повышать свою удовлетворённость в одной части вашей жизни, то будет проще перенести положительный опыт на остальные области.

Следующий шаг после выделения приоритетной сферы – понять, что именно вас не удовлетворяет. Затем составить план и поставить цели, чтобы привести дела в порядок. Для достижения баланса нужно ежедневно приближаться к управлению своей жизнью.

Это упражнение закрывает массу вопросов, которые чаще всего возникают у нас под новый год или под день рождения. С помощью него вы можете:

• Определить, в чем вы испытываете дефицит;

• оценить реальное положение дел в различных сферах жизни;

• понять, что в данный момент особенно важно;

• сравнить с желаемой картиной;

• поставить новые цели;

• узнать истинные потребности;

• повысить личную эффективность.

Делитесь, какая сфера займет у вас наибольшее внимание в 2024 году?

Около минуты

18 декабря 2023