32 подписчика
СУХОСТЬ КОЖИ: ПОНЯТЬ ВНУТРЕННИЕ ПРИЧИНЫ
🔍 Когда речь идет о сухости кожи, важно обратить внимание не только на внешние факторы, но и на внутренние. Давайте разберем, что может быть скрытым источником этого неприятного состояния:
🌿 Недостаток витаминов и микроэлементов
Витамины А, Е, D, ниацин и железо играют важную роль в здоровье кожи. Их недостаток может привести к сухости и нарушению процесса обновления клеток.
🤒 Заболевания кожи
Псориаз, экзема, дерматиты - все они могут вызывать избыточную сухость кожи.
💧 Обезвоживание
Потеря воды из-за интенсивных физических нагрузок, расстройств желудка или жаркой погоды может привести к сухости.
🍽 Несбалансированное питание
Полноценное питание необходимо для поддержания здоровья кожи. Недостаток важных веществ может сказаться на ее состоянии.
💊 Препараты
Некоторые лекарства, такие как диуретики, могут вызвать сухость кожи в качестве побочного эффекта.
🚬 Курение
Табачный дым содержит вредные вещества, которые негативно влияют на кожу и способствуют старению.
😓 Стресс
Стресс активизирует выработку гормона кортизола, что может привести к сухости кожи.
🩺 Заболевания внутренних органов
Гипотиреоз, диабет, нарушения в работе почек и ЖКТ, аллергии могут быть связаны со сухостью кожи.
Понимание внутренних факторов позволяет более эффективно бороться с сухостью кожи.
1 минута
18 декабря 2023