14 подписчиков
Что и как пить на праздниках?
✔ Перед началом застолья выпейте стакан воды. Это поможет умерить чувство голода и снизить вероятность переедания. Откажитесь от газированных напитков и соков, предпочитая простую воду.
✔ Пейте алкоголь умеренно и не забывайте пить воду между тостами. Это поможет предотвратить обезвоживание и сберечь ясность ума.
✔ Через 3 часа после угощений на праздничном столе насладитесь чашкой крепкого чая. Танины в чае обладают свойством смягчения слизистой оболочки желудка и способствуют более быстрому перевариванию пищи.
✔ Утром, чтобы активизировать организм, выпейте 1-2 стакана воды натощак. Это разбудит ваш организм и запустит кишечник. Если не любите воду, рассмотрите вариант отвара шиповника как замену.
#алкоголь
Около минуты
29 декабря 2023