16,9 тыс подписчиков
На новогоднем столе не должно быть картошки
Не показывайте эту новость Лукашенко. Оказывается, мы всю жизнь жили неправильно. Почему?
Главный секрет новогоднего застолья раскрыла Кубу диетолог Ирина Писарева.
"Жирную пищу лучше совместить с большим количеством зелени и овощей, тогда организму будет проще её переваривать. А картофель — продукт крахмалистый, лучше с жирной пищей его не сочетать. Так что если вы берёте горячее, многие утку или курицу запекают, мясо по-французски, гарнир лучше приготовить овощной: запечённые овощи, овощи на гриле, может быть, солёные, какие-то соленья к этому блюду. Не картофель, не пюре, не макароны — это всё чистые углеводы, достаточно крахмалистые, которые только придадут калории. И организму будет тяжело всё это переводить вместе с белком".
Перешли жене, пока не стало слишком поздно
Около минуты
29 декабря 2023