124 подписчика
Слышали когда-нибудь про экотерапию?
Это такой метод воздействия на психологическое и физическое состояние человека с помощью природной среды. Этот метод помогает снизить стресс, улучшить настроение и укрепить здоровье.
Одно из направлений экотерапии это занятие растениеводством и садоводством.
Работа в саду или создание маленького озелененного уголка может быть чрезвычайно терапевтической. Забота о растениях, контакт с землей, рост и развитие растений на Ваших глазах и с Вашей помощью – все это способствует укреплению связи с природой и приносит удовольствие и удовлетворение.
А еще все это помогает развитию первой корневой чакры, которая называется Муладхара.
Около минуты
29 декабря 2023