46 подписчиков
Как не давать развести себя на эмоции и слив энергии?
Наблюдайте! Среди вашего окружения явно есть те, кто приходит к вам "подкормиться" на постоянной основе. Они выводят вас из эмоционального равновесия и впитывают энергию, которую вместе с эмоциями вы выдаёте в пространство. Вычислите их.
Управляйте! Когда такой человек приближается вам, спросите себя: "что ему от меня надо?". Ответ очевиден - ваша энергия, ваша жизненная сила. Сосредоточьтесь на этом, соберитесь и НЕ ДАЙТЕ того, зачем к вам идут.
Фразы: "Мне это не интересно", "Какая разница?", "Мне все равно!", с равнодушием сказанные несколько подходов подряд, резко охладят интерес к вам. Если эта "еда" не съедобна, какой смысл вокруг неё кружить?
Не расстраивайтесь! Если вас все-таки развели на эмоции. Особенно посторонние люди (хамы в транспорте, в очереди в кассу и т.п.) - нельзя быть в состоянии готовности отражать удары постоянно. Переключитесь на что-то приятное: фильм, музыку, книгу, разговор с ребёнком.
#психология #энергия #вопрос_ответ
Около минуты
28 декабря 2023