1 подписчик
Дочки-матери или как улучшить отношения с родителем
Я любила свою маму. Очень. Она была ласковая, заботливая, добрая, мудрая, мягкая, с чувством юмора. Ушла из жизни внезапно. Никто не был готов. И мне ее не хватает.
О чем сожалею? Я не всегда проявляла уважение - спорила, грубо отвечала, злилась, обрывала на полуслове, отмахивалась.
Знакомо? Некоторые понимают меня.
Нам кажется, что так защищаем свои границы. Отстаиваем свою точку зрения. Доказываем, что взрослые и самостоятельные. Да, возможно и так. Самодостаточные. С собственными детьми или даже внуками. Обеспеченные. НЕЗАВИСИМЫЕ, уж точно от родителей.
Но так ли это? Нужно ли доказывать? Если Вам больше 18 лет, а конфликты с мамой продолжаются - Вы в позиции Ребенка. Именно подросток доказывает - я сам все знаю, я уже взрослый. Вот и получается, уже далеко не 15 лет, а бунт продолжается.
Есть и другая сторона. Когда во всем ориентируетесь на мнение мамы. При покупке продуктов, одежды, принятия решения. В голове звучит ее голос или думаете «А что сказала бы мама?».
Быть может постоянно с ней на связи и без обсуждения не делаете шаг.
Порой это выглядит как поделиться новостями, мыслями:
Что-то произошло - первый человек, который услышит о событии - мама.
Что-то придумал - первый человек, который узнает о желании - мама.
Что-то случилось несправедливое - первый человек, с которыми поделитесь чувствами - мама.
Третья сторона, когда мама навязывает свое общество - звонит, контролирует, советует, требует, ругает. Всячески показывает, что Вы - дитя неразумное. Кто, если не она, защитит? Направит? Научит?
Что же делать?
Выходить в позицию Взрослый. Находить и прощать обиды на маму. Выстраивать границы. Пройти сепарацию - отделиться физически, финансово, эмоционально, энергетически.
Когда Вы в позиции Взрослый желание советоваться во всем, всем делиться пропадает. А еще Вы ничего не доказываете постоянно. Уходят споры - растет уважение, снижается напряжение. Тогда контролирующая мама снижает градус давления. Она чувствует - лялька выросла. Отделилась. Нет необходимости за ней следить.
И здесь не важно, жива мама или нет. Целить отношения с ней, собственные травмы придется все равно. Отношения с родителями - основа здоровой психики.
Все что написано относится и к папе. Помните, родители - это архиважные фигуры нашей жизни.
Мне очень жаль - я узнала об этом уже после смерти мамы.
Я не успела сделать наши отношения еще лучше.
Благо, у меня живой папа. И здесь я точно не упускаю момент)
В Ваших силах гармонизировать связь с родными. Время есть. Используйте каждую минуту. Запишитесь на сеанс регресса.
А какие отношения у Вас с родителями? Как часто с ними общаетесь и советуетесь?
2 минуты
28 декабря 2023