4439 подписчиков
☘️ НОВИНКА онлайн - курс "Психология медитаций"
Этот курс – это возможность взглянуть на медитацию и телесную психотерапию с новой стороны. Мы погрузимся в тело и отношения с самим собой, решая насущные проблемы и улучшая качество жизни. На курсе мы разберем следующие темы:
- Тревожная бессонница: Работа над улучшением сна и борьба с тревожностью через практические упражнения.
- Противоболевое дыхание: Техники для снятия боли и уменьшения дискомфорта, связанного с физиологическими или психологическими причинами.
- Прекрати внутренний диалог: Создание медитативного состояния, чтобы избавиться от хаотичных мыслей и привести ум в спокойствие.
- Фантастические Самозванцы и где они обитают: Работа с синдромом самозванца и укрепление самооценки.
- Остальные важные аспекты: Уверенность, отношение к себе и многое другое.
➡️ Этот курс призван помочь тебе лучше понимать себя и находить решения для повседневных вызовов. Курс партнерский и доступен на платформе Puzzle Brain.
Около минуты
28 декабря 2023