119 подписчиков
ТОП ошибок, которые допускаются в новогодние каникулы🧐
Впереди каникулы и время зимних прогулок, а для кого-то желание просто поспать и набить живот оливье😄
Как не допустить самые главные ошибки во время каникул, рассказал Виктор Викторович Васин, куратор кадетских классов🫡
«Самые частые ошибки, которые допускают взрослые и дети во время зимних каникул, могут привести не только к скучному проведению новогодних дней, но и проблемам со здоровьем. Можно выделить самые основные ошибки:
1️⃣ переедание — вкусные салатики, сладкое, вторые блюда в объеме большем, чем обычно, могут привести к сильной нагрузке на организм;
2️⃣ нарушение режима дня — поздние прогулки и сбой сна также неблагоприятны;
3️⃣ отсутствие свежего воздуха — нахождение в торговых центрах негативно влияют на организм, ведь нам не хватает воздуха. Побольше гуляйте в парках, просто на улице, а лучше всего в новогодние дни отправиться в лес;
Самое главное, новогодние каникулы — это время для встречи с близкими, которых мы видим реже в ходе обучения. Подготовьте приятный подарок, сюрприз и навестите своих любимых родных»
#васинвшколе2097 #СЗАО #МРСД8 #ДОНМ
Около минуты
28 декабря 2023