33 подписчика
✨Задание марафона. День 4✨
"Когда вам покажется, что цель недостижима, не изменяйте цель — изменяйте свой план действий". ✨💫🎄
Конфуций
Мы вчера с вами загадывали желания, немного помечтали. Сегодня же предлагаем вам поставить цели на Новый 2024 год!
Техника "4 сферы" поможет нам в этом ✨
Необходимо взять лист А4и разрезать его на 4 равные между собой части. Еще понадобятся ручка и цветные карандаши.
🌟1-я четвертинка листа: 🌟 сформулируйте и пропишите свой цели и задачи, относящиеся к здоровью и красоте💚:
это может быть поход к врачу, пройти мед. осмотр, пойти в салон красоты или провести время в спа и т.п.
🌟2-я четвертинка листа: 🌟 на данной части прописываем цели, ориентированные на сферу эмоций и отношений🧡: найти новых друзей или единомышленников, построить прекрасные отношения/ выйти замуж, наладить отношения с мамой/папой/сестрой и т.п.
🌟3-я четвертинка листа: 🌟 отвечает за интеллектуальные цели💙: выучить корейский язык, научиться водить машины и получить водительские права, пройти курс повышения квалификации, и т.п.
🌟4-я четвертинка листа: 🌟 на данной части прописываем цели для духовного роста💜: начать медитировать каждый день, научиться слышать себя и свое сердце, посещать храм каждую неделю и т.п.
После того как пропишите свои цели по 4 сферам, на обратной стороне каждого листа нарисуйте символический образ. 🎨
Посмотрите на полученные образы, что вы чувствуете? Какие эмоции они вызывают?
А теперь вернемся к празднику. Предлагаем проверить: Все ли подарки купили? А запаковали? Может красиво подписали уже? Также предлагаем немного поиграть с вашими гостями в новогоднюю ночь и подготовится к этому сегодня! Например, это могут быть фанты ☺
Перед праздничной игрой в фанты советуем предусмотреть несколько важных моментов.
Реквизит, канцелярские принадлежности, воздушные шары, конфетти и музыкальное сопровождение следует подготовить заранее.
Позаботьтесь и насчет маленьких призов: гостей вечеринки порадуют символические подарки за участие в конкурсе.
Новогодние фанты рекомендуется выбирать в соответствии с зимней тематикой. Хлопушки, снежинки, блестки, бенгальские огни — все это только приветствуется.
🎄🌟💥🐲🎄
Вот несколько вариантов фантов, которые подойдут для домашней вечеринки.
❄Подари соседям мандарин
❄Сделай смешной комплимент каждому присутствующему
❄Расскажи два курьезных случая. Один должен быть правдой, а второй выдумкой. А гости должны проявить смекалку и угадать, где ложь
❄Нарисуй ручкой татуировку на руке
❄Изобрази из себя коуча или мотивационного спикера
❄Изобрази гипнотизера, вводящего в транс
❄Предложи соседу за столом салат, как-будто продаешь его на рынке
❄Пусть кто-то из гостей сделает тебе новую прическу
❄Изобрази астролога и составь всем присутствующим новогодний гороскоп
❄С забавным акцентом прочитай новость из газеты
❄Изобрази Деда Мороза / Снегурочку
❄Дегустация с завязанными глазами: отведай продукт с десертной ложечки, которую держит кто-то из участников
❄Надуй 3 воздушных шарика за 20 секунд
❄Сделай музыкальный аккомпанемент новогодней песенке, используя стеклянные бутылки, крышки от кастрюль, ложки
❄Произнеси 5 раз скороговорку «король-орел»
❄Изобрази пингвина, медведя, жирафа, слона. А гости пусть угадают
❄Переверни будильник вверх тормашками и попроси выбранного участника сказать, который час
❄Сочини свой парфюм, смешав несколько дезодорантов, духов, а гости пусть оценят новый аромат
❄Расскажи забавный случай про путешествия
❄Устрой шуточное гадание на конфетных фантиках. Если вытянешь красный — в новом году встретишь любовь, синий — новую работу, а зеленый — отправишься в путешествие
❄Вспомни о самом замечательном новогоднем подарке из детства
❄В коробку из-под обуви заложите «капсулу времени»
❄Нарисуй украшенную елочку с закрытыми глазами
❄Назови дни недели и месяцы года в обратном порядке
❄За 1 минуту расставь всех гостей по росту.
3 минуты
28 декабря 2023