О пользе диеты и что это такое?
Начитавшись и насмотревшись множество роликов и информации о "здоровом" питании, похудении и образе жизни, хочу рассказать о своём опыте, человека, рождённого в СССР и прикрепленного в эти времена к кремлевской поликлинике и ЦКБ. Кто не знает, это больница в Кунцево. Да, кстати, один раз и Горбачева там на прогулке встречала, не лучший пример по нынешним временам, но определенно уж он то мог себе позволить лечиться в лучшем месте.
Так вот. Начнем издалека из детства. Моего посольского детства в Австрии, городе Вене. Когда мы, дети гуляли на территории посольства, и были по сути предоставлены сами себе, родители работали и не беспокоились о нашей безопасности в окруженном забором посольском дворе. Отдельным постом расскажу о наших занятиях и развлечениях в то время) было нам по 6-7 лет. Сейчас речь пойдет о безобидном на тогдашний взгляд развлечии, а именно, играли мы в больницу. Заболевания были разные, а вот лекарствами нам верно служили водичка из под поливочного крана и землицы с листиками и цветочками.
К чему это привело? Естественно, к заболеванию желудка.
Вернувшись в Москву, он дал о себе знать в полном мере. Крутило и выворачивало по полной программе.
Озадаченные и озабоченные врачи поликлиники 4ого главного управления взяли меня на поруки, и не просто, а с полной ответственностью отнесясь к детям сотрудников аппарата совета министров.
Так и попала я в этот круговорот диагностики, лечения, и профилактики заболевания ЖКТ, который повторялся каждые полгода. Не буду описывать все прелести больницы каждые полгода, зондирования, гастроскопия, анализы, лекарства и диеты. Вот!
Это собственно основное, что нас интересует на данный момент. Забегая вперед, сразу скажу, что вылечить меня удалось и я довольно таки успешно прожила жизнью человека, который мог питаться всем, даже самым вредным из еды, моим любимым фастфудом)) В основном выздоровлению способствовали мои пребывания в санаториях как Подмосковья, так и нашего Кавказа, который всегда славился своими минеральными водами. На мой взгляд, незаслуженно забытый в последние десятилетия.
Собственно, перейдем к главному. Диета! Какие мысли, видения и понимание этого слова сразу возникают в нашей голове?...
Не жрать, салатики, никакого сладкого и т.п. Плюс! Что очень важно, что в голове человека это слово прочно ассоциируется с определенным периодом жизни. 2 недели, месяц, полгода. И...вуаля...ты здоров, красив, строен и счастлив...если бы...
О чем я хочу рассказать здесь. Стол! Забытое советское понятие, не заслуженно забытое. Хотя, как ни странно, если забить в интернете стол номер 1, или номер пять, возможно найти описание всех столов и зависят они от описания заболевания. Мы дети, в то время не очень то задумавшиеся о названиях наших заболеваний, делили все столы на жуть есть ни фига нельзя и о!..15 стол нам можно уже и жареной картошечки поесть.
В принципе, я считаю, на первое время можно выбирать для себя что-то среднее, стол 5, не так чтобы голодать и совсем уж ограничивать себя, но и по большому счету питаться исключительно правильными продуктами, щадящими печень, желудок да и весь жкт.
Когда моя знакомая сказала мне, да как ты можешь хлеб на диете есть и худеть, этого никогда не произойдет, а потом увидела как я похудела на 16 кг после родов, бегала за мной и узнавала что это такое...) почему это полезнее? Да потому, что Ваш организм отдыхает, наслаждается едой, нормализуются все процессы. А не стрессует от диеты. Заходите в интернет, гуглите стол номер такой-то, результаты не заставят себя ждать, гарантировано.
2 минуты
15 декабря 2023