673 подписчика
Мы уже рассказали вам, как с помощью работы над гигиеной сна ребенка можно наладить как сам его сон, так и процесс «укладывания». Но бывает, что работы над этим аспектом недостаточно.
Ольга Снеговская, эксперт по детскому сну, руководитель Института Cемейного Cна, продолжает делиться с нами секретами работы профессиональных сомнологов, помогающих наладить детский сон.
Помимо гигиены сна, есть еще важные факторы, влияющие на детский сон, — «вредные» привычки сна и нежелательного поведения.
Около минуты
14 декабря 2023