181 подписчик
Работаешь как лошадь? ПОРА УЧИТЬСЯ ОТДЫХАТЬ!
Ну когда ещё говорить про отдых, как не сейчас? Ведь управление своим графиком и командой начинается с умения выделить время для себя.
Вот что тебе надо сделать:
1. Впиши Отдых в Расписание.
Делай его таким же приоритетом, как важные встречи. Твое время для отдыха – это инвестиция в твою продуктивность.
2. Научись Говорить "Нет".
Отказ от нереалистичных запросов клиентов и излишней рабочей нагрузки – ключ к балансу. Ты НЕ РОБОТ, у тебя есть свои пределы.
3. Делегируй Задачи.
Не бери всё на себя. Доверь часть работы своей команде, это поможет тебе сконцентрироваться на важном и не сгореть на работе.
4. Создай "Меня-Время".
Выделяй время на то, что тебе нравится – хобби, чтение, прогулки. Это помогает отвлечься, перезагрузиться и вернуться к работе с новыми силами.
5. Планируй Встречи с Собой.
Так же, как ты планируешь встречи с клиентами и партнерами, планируй встречи с собой – время, когда ты можешь отдохнуть и позаботиться о своем благополучии. 💖
А как ты управляешь своим временем и что бы добавила к этому списку?
Около минуты
19 декабря 2023