1 подписчик
Мы уверены, что каждый из вас так или иначе знает, как питаться правильно, и активно применяет все наши советы по питанию 😎
Но в период стресса наши инстинкты доминируют над осознанностью. Возникает ложное чувство голода, которое, как правило, заедается 🤐
В этом мини-гайде мы постарались выделить основные мысли, которые помогут вам разделить понятия голода и стресса. И мы уверены, что вы найдете в нем что-то новое и полезное 😉
Здоровья 😌
Около минуты
14 декабря 2023