43 подписчика
✨ЛЮБИТЕ СЕБЯ!✨
Представляю вам простую практику для любви к себе:
✔️Встаньте или сядьте перед зеркалом в ванной.Посмотрите себе в глаза
✔️Произнесите следующие аффирмации: «Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя. Tы работаешь с зеркалом, и я очень горжусь тобой»
✔️Повторите эти аффирмации десять раз, добавив свое имя: «Я люблю тебя, [имя]. Я действительно люблю тебя, [имя]. Tы работаешь с зеркалом, и я очень горжусь тобой»
✔️Посмотрите на свой лоб и представьте, что вы нажимаете на нем кнопку и извлекаете диск своих старых представлений и негативных мыслей, который до сих пор играл в вашей голове. Поднимите руку и представьте, как вы вытаскиваете этот диск из своей головы и выбрасываете его
✔️Теперь загляните глубоко в свои глаза и представьте, что вы записываете новый компакт-диск положительных аффирмаций: «Я хочу отпустить. Я стою любви. Я прекрасен такой, какой я есть».
Юрий Счастливый
#ЛюбовьКСебе
#ПрактикаЛюбви
Около минуты
13 декабря 2023