317 подписчиков
Почти два месяца я не занималась спортом. Причина тому - две операции и имплантация
Пришло время возвращаться
Не хотелось бы растерять свою форму, к которой я шла долгие месяцы ( а мои фото ДО/ПОСЛЕ, вы можете найти в хайлайтсах).
Находясь на Бали, сложно удержаться от свежевыжатых соков и смузи, а пеших прогулок тут не бывает, все передвижения только на скутере. То есть максимум калорий и минимум движения. По этому первым делом мы купили абонемент в спортзал, пока на 1 месяц, а если останемся тут на два, то продлим.
Тренировки у нас проходят онлайн в 18 или 19:00 по местному времени, в целом, удобно.
Возвращаться в спорт сложно… начинаю сначала, с минимальным весом…но и это дается тяжело. Фитнес-тренер меня поддерживает, говорит, что мышцы всё помнят и скоро я снова буду такой же сильной, как до всех операций. Ну, я ей верю, деваться то некуда)
Около минуты
13 декабря 2023