93 подписчика
Ну а сейчас поговорим про блюдо, которое нравится нашим ученикам - "говядина по-мексикански" 😀
"Говядина по-мексикански" - это очень простое и вкусное блюдо. Подается оно с отварным рисом.
В составе соуса к говядине есть: кукуруза🌽, помидоры🍅, морковь 🥕 и лук 🧅
🍚Несколько слов о рисе:
его одомашнивание произошло около 9 тыс. лет назад в Восточной Азии. ❕Он является основным продуктом пищи для большей части населения Земли🌍, хотя по объёму производимого пищевого зерна уступает пшенице🌾
Польза говядины🥩:
Мясо говядины незаменимый источник коллагена и эластина – важнейших компонентов суставных тканей. Полезный состав мяса включает витамины группы В, А, С, РР, а так-же важнейшие для жизнедеятельности минералы: железо, кальций, калий, натрий, цинк, фосфор, магний, медь.
Всех приглашаем в нашу школьную столовую!!😉
Приятного аппетита!!
#ДОНМ #НашеПитание #школа113
Около минуты
13 декабря 2023