176 подписчиков
Дарья Чекрыгина: «Самое главное заблуждение, что правильное питание – это дорого»
Совсем скоро состоится новогодняя ночь, а значит, на столах волгоградцев будут многие блюда, которые зачастую готовят только по праздникам. Приверженцы правильного питания задаются вопросом, что готовить? Нутрициолог Дарья Чекрыгина отмечает, что под бой курантов можно немного себя побаловать.
— Тибетцы будут в шоке от селёдки под шубой и оливье, потому что есть такое понятие, как сочетание продуктов. И восточный подход очень много уделяет внимание тому, что не сочетаются в одном приёме пищи два вида белка. То есть всеми нами любимый завтрак с солёной рыбкой и яйцом восточный подход не признаёт, ведь таким образом ухудшается здоровье. А если мы рассмотрим салат оливье, где у нас колбаса, яйцо, картошка, горошек, плюс жиры в холодном виде, ухудшающие пищеварение, и это всё ещё запивается холодным шампанским с пузырьками, то есть вероятность, что почувствуется недомогание.
Около минуты
12 декабря 2023