Как обмануть мозг? Надо ему пообещать что ты сделаешь совсем немного, чтобы он не сопротивлялся, а затем когда уже достиг до этого "немного" сказать самому себе - а давай еще немного, и так вот понемногу добавляя можно сделать много. Вот и я сегодня уже было хотел сдаться, что у меня первый раз за последние два месяца не будет 10 тысяч шагов в день. Сначала такой - 16 часов, а у меня только 1200 шагов, чтобы забороть остаток этож часа полтора интенсивной ходьбы надо!!! Ну ладно, пройдусь до "Техникума" (около 1.3 км) и обратно и буду думать что я молодец. Но дойдя до "Техникума" я понял что уже расходился и мог бы еще пройти немного... и вот результат - 4.6 километра и мои 10 тысяч шагов пройдены!