10 подписчиков
Почему не получается постройнеть?
Кроме гормональных причин, о которых я рассказала в видео, есть еще и эти:
❗️Стресс — повышенный кортизол откладывается жировыми тканями и разрушает мышцы.
❗️Недостаток сна — это важная часть метаболизма и нарушения сна выходят вам боком. Во всех смыслах.
❗️Неправильный режим питания — сбитый режим приемов пищи, отказ от завтраков и ночные перекусы.
❗️Дефициты витаминов и минералов — они участвуют в обмене веществ и превращают еду в энергию. А недостаток витаминов приводит к тому, что лишняя энергия превращается в килограммы.
Чтобы результат от наших процедур был максимально эффективным - мы вводим формат закрытых мероприятий для тех, у кого есть наши абонементы, где будет масса полезного и интересного❤️
Дайте знать реакцией ❤️👍🔥, если тема стройности для вас актуальна!
Около минуты
11 декабря 2023