1606 подписчиков
Основы правильного питания и расчет калорий.
В большинстве диет для похудения основной упор ставится на калорийность и это правильно. Нужно понимать, что наш организм должен получать ровно столько питательных веществ, сколько расходует. Если не соблюдать это правило, избытки будут откладываться в виде подкожного жира.
Читайте в статье clck.ru/...epo
Около минуты
11 декабря 2023